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Al Castel Baradello di Como sabato 21 giugno un appuntamento per il benessere psicofisico con la coach Luisa Azzerboni:
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- Riscopri il benessere con la coach Luisa Azzerboni
- Pratica Yoga nella magica cornice del Castel Baradello
- Attraversa il Parco Regionale Spina Verde per raggiungere il Castello
Lezione di Yoga Essenziale nella magica cornice del Castel Baradello insieme alla coach Luisa Azzerboni.
Incontro dedicato al potere dell’asana, a ogni posizione dello yoga corrisponde un beneficio fisico che si trasferisce anche al piano mentale: corpo e mente aumentano le loro potenzialità.
La storia dello yoga può essere suddivisa in quattro periodi principali di concezione, pratica e sviluppo:
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Origine 1
- Yoga pre classico: la parola yoga è menzionata per la prima volta nei Veda, la più antica raccolta di testi spirituali in sanscrito, risalente al periodo tra il 1500 e il 900 a.C.. 1
- Yoga classico: l’inizio di questo periodo è definito dagli Yoga-Sûtra di Patanjali, il cui il testo descrive anche il percorso del Raja Yoga, spesso definito come “yoga classico” o “yoga originario”. 1
- Swami Vivekananda.
- Krishnamacharya. Secondo una leggenda, il dio Shiva decise di insegnare tutti i segreti dello yoga alla sua sposa Parvati. Le prime tracce di questa pratica risalgono tra il 3000 e il 1800 a.C., nella valle dell’Indo, presso la civiltà contadina di Quetta e più tardi nelle cittadine di Harappa e Mohenjo Daro.
